大多数脚后跟疼痛是由韧带炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多个肌腱韧带组成，脚底韧带靠近跟骨底部。人在行走时，巨大的牵引力集中在跟骨下韧带狭窄区域，反复牵引力摩擦容易引起韧带和骨关节炎症，引起疼痛。体重和脚后跟疼痛之间也有联系，体重较重的人更容易患脚后跟疼痛。

脚后跟疼什么原因？

1. 穿鞋不当会导致脚后跟疼痛。

鞋子是脚后跟疼痛的主要原因之一。脚的骨骼和肌肉需要承载一个人的整个体重。这就要求鞋子舒适，尺寸合适，并帮助脚底均匀地施加力到某个部位和区域。但在一些鞋子中，由于厂家偷工减料或其他原因，鞋子的结构不允许脚底受力均匀，或者女孩长时间穿高跟鞋或鞋子太小，都可能造成脚跟疼痛。

2. 分娩后脚跟疼痛。

当一个女人坐在月球上时，她的血液非常脆弱，她很容易受到寒冷的伤害。她的身体出现了故障，尤其是她的脚后跟，如果她感冒了，脚后跟很容易疼痛。

3.脚后跟受伤引起的疼痛。

骨折、骨折、跌倒等损伤易引起足跟疼痛，主要表现为明显的足跟疼痛、肿胀压痛、行走困难。

脚后跟疼怎么办？

足跟痛可称为足跟痛，是指足部一侧或两侧疼痛，不能红肿或肿胀痛或麻木痛，严重者甚至影响正常活动。脚后跟疼痛怎么办？让我们来看一看。

1. 不要太累，不要运动太多。

选择少运动或少走路，但不要走路。很多症状严重的患者，医生都会推荐进行手术等治疗，患者可以根据自身情况进行选择。

2. 尽量不要感冒或感冒。

注意保暖，多穿衣服。脚后跟疼痛不是无法治愈的，按照医生的指示，一定会有好的效果。

3.一定要穿厚底鞋，少走路。

脚后跟疼痛直接或间接地与长时间行走和鞋子的质量和舒适度有关。当脚后跟疼痛严重时，必须减少步行的频率和时间，以帮助减轻疼痛和从疾病中恢复。此外，在选择鞋底厚而不软的鞋子时，女性一定要减少穿高跟鞋的次数和时间。

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