红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好 红心蜜柚不能和什么一起吃
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很多人都不知道，柚子和牛奶是不能混合的，甚至在过去，有些人习惯把柚子和牛奶混合在一起，这是一个很大的错误。那么，多长时间吃一次葡萄柚和牛奶最好呢？这里有一个具体的分析。
红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好
一般间隔时间为1 ~ 2小时。之所以需要一段时间才喝牛奶，主要是因为红葡萄柚和牛奶一起食用，直接摄入容易引起消化不良，不会对人体造成严重的副作用，也不用担心牛奶中的蛋白质吸收受阻。此外，如果你的肠胃状况不佳，最好将间隔时间延长到3-4小时。
红心蜜柚不能和什么一起吃
不建议与蟹、胡萝卜、黄瓜一起食用。如果与蟹一起食用，对胃肠道的刺激比较大，食用后容易出现如腹痛、恶心、呕吐等异常表现。如果和黄瓜、胡萝卜一起吃，会导致葡萄柚中的维生素c不能被充分吸收。除了上面说的，红蜜柚不能和猪肝一起吃，因为猪肝中铁和锌的含量比较高，摄入后会破坏红蜜柚本身的营养价值，是一种浪费。
这些是关于多久吃一次葡萄柚和牛奶最好的问题的一些答案。总的来说，红葡萄柚的摄入和搭配是比较讲究的，如果随意搭配的摄入可能会对人体造成一定的危害，一定要引起注意。
红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好 红心蜜柚不能和什么一起吃推荐知识
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