紫苏叶的吃法技巧 紫苏叶的食用方法
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1、泡水饮用：由于紫苏叶可以治疗感冒、发热、流鼻涕等症状，所以当我们遇到感冒、感冒的情况时，可以取几片紫苏叶清洗后泡水饮用，对治疗儿童和老年人哮喘也很有效。
2、冷拌：紫苏叶也可以吃冷拌，我们先将紫苏叶洗净，然后在温水中浸泡一会儿，放入菜中，放一些盐、鸡精等调味料，再在锅中加入少许练熟的油，拌匀即可直接食用，美味可口，又有利于维生素的吸收。
3、油炸食用：紫苏叶洗净后，与蛋清、面粉、盐、鸡精等调味料一起成糊状，放入煎锅中，油炸后既可食用，口感脆而不腻，口感相当不错。
4、生食：紫苏叶也可以像生菜一样，用来包肉的食物直接食用，比如可以用紫苏叶包生鱼片，粘上调料直接食用，营养丰富，口感很好，还有解毒暖胃的作用。
紫苏叶的吃法技巧 紫苏叶的食用方法推荐知识
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