余柑子孕妇可以吃吗
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余柑鲜甜酸脆微涩，具有独特的药用价值。早在明代，李时珍(《本草纲目》)就记载了不止一种柑橘具有“长衣轻体，长寿”的作用。现代药理研究发现，它富含多种维生素、氨基酸、矿物质等。那么孕妇可以吃柑橘吗？
余柑子孕妇可以吃吗？
1、孕妇可以吃余柑子，但是要适量。
孕妇在怀孕期间需要调整饮食，以保证孩子的健康，特别是如果一些食物吃得不正确，就会发生流产和早产。
孕妇可以吃柑橘，它能促进胃液的分泌，但要适量食用。
在日常生活中，很多人都喜欢吃橘子。油性柑橘很好，但有很多饮食禁忌。吃得过多，会引起胃肠道不适，建议适量食用。
2、余柑子的功效和作用。
(2)清热解毒，化痰止咳，对消化不良、胃痛、肠炎、疝气、高血压等有很好的疗效。
(3)维持正常胆固醇含量，减脂减肥，抗癌抗衰老。
(4)抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，美白祛斑。
了解了以上内容后，孕妇可以多吃柑橘，但要适量，不能多吃。
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