坐月子可以吃什么水果对身体好
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有的老人说坐月子是不允许吃水果的，因为水果属于寒食，吃了容易让产妇受凉，容易落月病。其实这种说法并不完全正确，水果也分为冷热水果，适当吃一些温热水果对产后恢复有很多好处。那么坐月子能吃什么水果对身体有好处呢？
坐月子可以吃什么水果对身体好
苹果：苹果味凉、温，以碳水化合物为主。其粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，收敛肠道，加强胃，产生液体，开胃和解热，有利于妊娠高血压综合征，糖尿病和肝功能差的产妇产后恢复，特别是对治疗产妇腹泻效果更好。山楂具有散瘀活血的功效，能排出子宫瘀血，减轻腹痛。山楂含有大量的碳水化合物和维生素。具有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃、促进食欲等功能，并能降低血压和血液胆固醇含量。猕猴桃：又称猴桃，味甘凉，维生素C含量很高，有解热、解渴、利尿、催乳的功效，经常食用可增强免疫系统。这对剖腹产后的恢复有好处。因为它的性质是冷的，所以吃之前要用热水加热。建议一天吃一颗。
这是一个很好的介绍，你可以在坐月子吃什么水果，所以在坐月子期间赶紧为你的家人吃。
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