燕麦片粥的做法 燕麦片粥的做法介绍
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1. 燕麦片:
准备约50克燕麦片,加入240 - 420毫升沸水,搅拌均匀,盖上盖子炖2分钟,早晚使用。
2. 燕麦粥、牛奶和芝麻粥
准备芝麻约15克(芝麻,洗净,炒熟,磨成碎面备用),燕麦片30-60克,细盐适量,加入鲜奶250-500毫升,翻炒,盖上盖子炖2分钟,早晚取。
3.坚果燕麦片
准备50克燕麦片,50克大米,30克的葡萄干,核桃仁20克,冰糖,提前准备的大米和燕麦片,用清水洗净,然后在清水里浸泡半小时,然后将其放入蒸笼中加入葡萄干和核桃仁洗涤后,然后放入冰糖,煮后拒绝热量和慢煮40分钟,锅里的燕麦片就可以。
燕麦片粥的做法 燕麦片粥的做法介绍推荐知识
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