利尿水果和蔬菜有哪些 吃什么水果和蔬菜可以利尿
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我们在选择蔬菜和水果的时候，每种蔬菜和水果的功效和效果，或者可能的反应也要了解，容易水肿的人对于利尿的水果或蔬菜比较关注。具体有哪些利尿的水果和蔬菜？这里有一个简短的介绍。
利尿水果和蔬菜有哪些
事实上，利尿剂蔬菜和水果有很多，比如在日常生活中，我们可以多吃冬天葫芦葫芦或苦瓜，黄瓜等等，除了吃一些红豆薏苡西红柿，或者莲藕真菌韭菜等，除了蔬菜之外，你也可以多吃水果，水果，冬天是更常见的香蕉，橘子，柠檬和甘蔗，另外，你可以多吃石榴或西瓜等等。当然，除了直接吃蔬菜水果，我们也可以做一些饮食，比如多喝汤，藕肋汤，对利尿有很好的效果，还有一定的减肥效果，如果生活中经常出现水肿，我们可以多吃一些。
现在我们已经了解了什么是利尿的水果和蔬菜，当然除了这些蔬菜之外，水果也会有利尿的成分，另外红豆薏米直接煮成汤，对于消除水肿或者利尿也有很好的效果。
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