怎样能快速缓解痛经
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对于一些体质不好的女性来说，每个月的痛经就像洪水猛兽一样可怕，严重的时候只是痛得昏厥。怎样才能快速缓解痛经？这里有一些实用的建议。
怎样能快速缓解痛经
在中医中，痛经与感冒有关，所以痛经时尽量保持腹部温暖，可以达到缓解疼痛的效果。除了常见的温水袋外，还有一种更好的方法，就是反复搓揉双手，让手掌的温度可以上升，然后将手掌敷在小腹的部分，虽然它的温度不能像热水袋那样高，但因为它是来自身体的热量，所以暖宫的效果是最好的，还可以缓解紧张的情绪。另外，很多女性在月经的时候都会准备红糖姜茶，它不仅可以直接利用温度暖身，还具有调节月经的作用，是非常适合女性饮用的饮品。此外，上班族还可以准备几个止痛贴片，这也是缓解疼痛的神器。
除了上述的建议，一个更直接和有效的方法来快速缓解痛经是服用口服止痛药。例如，最常见的药物芬比德只需20分钟就能显著减轻疼痛，而且没有副作用，因此对于经常痛经的人来说，它是一种很好的药物。
怎样能快速缓解痛经推荐知识
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