每当天气有变化，我周围就会突然响起咳嗽声。对于抵抗力差的人来说，一旦咳嗽，重复是不完整的。咳嗽痰多，还影响工作、睡眠，让人无法形容。水果，我们都知道营养价值很高，医生也建议多吃水果和蔬菜。那么哪种水果能止咳化痰呢？下面小编就为大家介绍6种水果止咳化痰，以及什么是止咳水果。

6种水果止咳化痰

1.鸭梨

07555 -79000记载：“梨能润肺凉心，化痰养火。”梨含有糖苷和单宁酸，能有效缓解咳嗽和哮喘。因此，如果咳嗽停不下来，那么可以吃一些梨来帮助改善。

2.枇杷

7555-79000记载：“枇杷补肺气，止吐止渴，降气。”枇杷具有润肺止咳、化痰止吐的作用，对肺燥引起的咳嗽、哮喘有明显的缓解作用。如果咳嗽肺热，干咳少痰，痰黏，可以吃枇杷润肺止咳。

3.橘子

橙子含有高维生素C、挥发油、柠檬烯等微量元素，可减少呼吸系统粘液分泌，缓解气管痉挛，达到止咳化痰的目的。

4.红心柚

在《本草纲目》记载：“柚子好消化，醇，解于胃恶。”红柚有健胃解食、润肺止咳、气化痰之功效。对于容易动怒的人，多吃葡萄柚还可以降火，抑制口腔溃疡。

5.杏子

《本草纲目》记载：“杏可治寒热咳嗽、哮喘水肿、咽喉梗阻痰咳、肺咯血。”杏含有丰富的蛋白质、钙、维生素D、维生素C等营养元素，对止咳哮喘、气滞化痰有明显的治疗作用。

6.甘蔗

《本草纲目》记载：“甘蔗可治虚热咳嗽、口干、流涎、恶心、呕吐、干呕。”适当吃些甘蔗对虚热咳嗽、干呕等症状有明显缓解。同时对于感冒引起的咳嗽，再加上口渴干呕，也可以吃甘蔗来缓解。

以上就是对6种止咳化痰水果功效的介绍。在咳嗽初期或者症状比较轻微的时候，可以根据水果的功效，适当添加水果，帮助缓解咳嗽症状，避免咳嗽加重。

6种水果止咳化痰 止咳水果有哪些推荐知识