心悸失眠是怎么回事 心悸失眠怎么治疗
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在我们现在的生活中，有很多人因为各种原因失眠，压力或者心理因素都是失眠的原因。有时失眠是由心悸引起的，那么心悸失眠是怎么回事呢？当我们患有心悸性失眠时应该如何治疗？让我们来看一看。
第一、心悸失眠是怎么回事
心悸性失眠听起来好像和心脏有关，所以当我们患上心悸性失眠的时候，首先要去医院检查一下是不是心脏问题引起的，然后再考虑心理问题。心脏问题消除后，可能引起心悸性失眠的原因有以下几种：剧烈运动引起的失眠，喝奶茶咖啡或浓茶引起的失眠，精神紧张引起的失眠，情绪过度波动引起的失眠，这些原因多注意休息可以恢复失眠前的状态。
第二、心悸失眠怎么治疗
当患有心悸性失眠时，首先要找出原因。如果是生理原因引起心悸失眠，需要多休息，调整好休息，调整好心情和情绪，那么就容易恢复了。如果是心脏本身的疾病导致心悸和失眠，那么是时候治疗心脏病了。如果先天性心律失常引起心悸和失眠，那么要服用额外的抗心律失常药物。所以找出导致心悸和失眠的原因很重要。
在我们的日常生活中，为了预防心悸和失眠，我们应该养成良好的睡眠习惯，有良好的规律饮食习惯，保持乐观的心态，运动时不要过度劳累，这样生理性失眠就会减少。
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