晚上多喝水对肾有好处吗 晚上多喝水对肾好吗
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我们都知道人体有很多成分，其中很大一部分是水，我们每天需要喝大量的水来补充身体的水分，以维持身体的代谢平衡，但是水越多对身体越好。那么晚上多喝水，对肾脏有好处吗？
晚上多喝水对肾有好处吗
如果我们在晚上喝太多的水，可能会对肾脏造成伤害。一般多喝水会产生尿液，不仅可以预防结石，还可以减轻肾脏的负担。它对肾脏有好处。尤其是到了晚上，我们身体的很多器官都进入了休息阶段，晚上多喝水，会让肾脏不停地工作，无形之中给肾脏增加了工作量，而且频繁的企业会对我们的睡眠质量造成不好的影响。
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