产后坐月子吃什么水果好 坐月子吃什么水果好
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我们都知道孕妇生产后，身体特别虚弱，需要补充大量的营养物质来恢复身体的功能，而产后的身体一般都比较虚弱，不养风，那么产后坐月子应该吃什么水果好呢？让我们一起看看。
产后坐月子吃什么水果好
你可以在出生后吃猕猴桃来补充营养。猕猴桃的营养价值非常高，它的维生素含量特别丰富，被称为水果之王，而且它具有很好的解热解渴、利尿乳的功能。对于孕妇来说，它可以增强免疫系统，对剖腹产手术后的恢复非常有益。但是由于它的寒性，我们在吃的时候可以用热水加热，每天吃一个左右就可以起到很好的补充维生素C的效果。
此外，榴莲也是一种特别好的滋补食物，一点点因为清心清热，可以起到壮阳之火。对于加强血液循环有很好的作用，孕妇在产后乏力的时候，吃榴莲补药，可以说是一个特别好的选择，但是由于榴莲的性质是温性的，不容易消化，吃多了会生气，偶尔吃一点可以起到镇静的作用。同时，对于剖宫产后的草长黏液，妈妈要小心食用。苹果不仅有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力，因为苹果中含有丰富的纤维素，能促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
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