去皱纹的最好方法 注意睡眠质量很重要
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随着时间的流逝，许多人的脸上都会有皱纹。它也泄露了年龄。但有些是平时不太注意皮肤的保养。许多人担心脸上的皱纹。总是在想摆脱皱纹的方法。那么怎样去皱才是最好的方法呢？这里我给大家推荐几种去除皱纹的方法，你觉得可行就能得到。
去皱纹的最好方法
1. 按摩
对付皱纹最好的办法就是平时注意保养皮肤，有空的时候多做护肤，按摩，提振疲劳的皮肤，这样得到了保养，脸上就不那么容易出现皱纹了。
2. 睡眠质量
同时也要注意休息时间，一般睡美人的睡眠时间是在十点到凌晨两点比较好，这样可以让皮肤有足够的时间进行新陈代谢，保持皮肤的营养，建议如果睡眠质量不好，可以在枕头下放一些睡觉的东西，保持充足的睡眠质量对皮肤是有好处的。
3.吃酸奶
平时有些人怕胖，不喝牛奶等饮料。其实去皱最好的办法也得喝酸奶，酸奶又不能喝胖，效果反而相反。经常喝酸奶可以起到杀菌的作用，去除皮肤上的老细胞，皱纹也会慢慢消除。也可以用蛋清去皱，蛋清有白又能去死皮，效果也是可以的。
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