一般来说，眼睛干涩的症状可能是由过度使用眼睛、眼睛粘液分泌减少或空气污染引起的。那么如何缓解眼睛干涩，而眼睛干涩用什么效果更好呢？让我们来看看。

眼睛干涩怎么缓解

1. 使用眼药水

眼药水的成分比较多，虽然可以缓解眼睛干涩的症状，但是一定要注意正确使用，随意使用会加重眼睛不适的症状。使用眼药水前要洗手和洗脸，以免感染。

2. 经常喝茶

茶叶中含有维生素A、胡萝卜素等营养物质，能有效减少电子辐射对眼睛的伤害，而不是防止眼睛干涩。

3.用热毛巾敷眼睛

通过敷热敷，可以达到血液循环的作用，修复一些眼腺，可以防止眼睛干涩。

4. 做眼保健操

眼保健操能有效促进眼部血液循环，在很大程度上缓解眼疲劳。在日常生活中，我们应该注意养成用眼的好习惯。在阅读和看电视的时候，我们可以休息10分钟，让我们的眼睛得到充分的放松。

眼睛干涩用什么效果好一点

1. 肺阴不足导致眼睛干涩

肺阴不足引起的眼睛干涩，通常表现为充血、喉咙干、口渴、便秘等症状，长期肺阴不足会引起眼睛干涩。你可以试试养阴清肺丸，但必须在医生的指导下服用。一般为每天2次，每次9g，每天用桑白皮水熏蒸眼睛15分钟。

2. 因肝肾阴虚引起的眼睛干涩

经常在半夜口渴、头晕、多梦、腰膝疼痛无力等症状可导致肝肾阴虚出现眼睛干涩。补肝补肾，养阴养血是解决这个问题的关键。每日2次，每次6克，用枸杞水熏眼。做法也很简单，先将枸杞掰碎，加水火煮开后，用热风熏眼，每天坚持两次，每次15分钟。

以上就是关于用什么来缓解干眼症，以及用什么效果干眼症好一点，希望对想了解的人有所帮助。

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