读者请持本人有效身份证件(身份证或户口簿)，一寸照片即可办理。市图书馆所有的书都可以免费借阅。身份证是读者的借书证，但需要先登记读者信息。读者可以凭借书证，在3楼开放的7个借阅区拿起自己喜欢的书，在1200个座位前阅读或借阅。...

1、怡人兄妹名：绿硕——绿悦：白牙绿眉，星抱悦 2.若安若玛亚：安居乐业，发丝和背带 3、四来-四轩：自南向北，春亭轩房 4.初墨初白：文人墨士，一瞬 5、云照-云绍：昭如太阳之星，少言幼齿 6、白-对白：谈安静，随便 7、云楚——燕楚...

背诵古诗： 《山中立夏即事》蔡汝南•明朝 一瓶开第一个夏天，独自向落花飞去。幽静仍闻鸟，清净不换衣。绿贝壳杉影，香菜药苗肥。日复一日，蚕家传客疏。 简介： 蔡汝南(1514~1565)，字子木，字白石，明湖州德清(今属浙江)人。八岁时，他的父亲...

随着时代的发展，营养过剩已经成为社会常态，减肥已经成为我们心中的梦想。我们知道有氧运动可以消耗身体脂肪，但它也会消耗肌肉中的蛋白质。我们能做些什么来避免呢？今天小编就给大家讲解一下如何快速增肌减脂。 快速增肌减脂 1、营养摄入 很多人会疑惑，增肌需...

原材料 more 羊肉(一些) 胡萝卜(一) 葱(半根) 盐的数量 姜 糖精 油数 生抽 某些料酒 1/我去超市买了冻羊肉，回来解冻，洗干净。然后洗净锅，明火，倒水，将羊肉放入锅中烧开，倒入一些料酒，待水烧开，煮十几...