备孕期间男性要注意什么 备孕的最佳时间
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孕前准备就是为怀孕做准备的时间。男女在准备怀孕时要注意一些问题，这样才有利于怀孕和宝宝的健康。很多男人都不知道怀孕期间要注意什么。男性在备孕时应注意哪些事项？准备怀孕的最佳时间。
备孕期间男性要注意什么
在备孕期间，男性要注意保证生活规律，平时养成良好的生活习惯，不仅在备孕期间，在备孕前也要注意。准备怀孕的男性要戒烟戒酒，不要熬夜，提高身体素质。男性和女性都应该积极去医院进行与怀孕有关的检查，特别是生育检查。准备怀孕要保持好心情，如果心情不好也会影响生育。
备孕的最佳时间
准备怀孕的最佳时间是3月、4月、9月和10月。在受孕前一个月的性生活次数不频繁，最好是在女性的排卵期性生活更容易受孕。最好在女性排卵期的3天内发生性行为。女性月经正常，一周后到排卵期。排卵期为下次月经前14天、排卵期前5天和排卵期后4天的日期，加上排卵期共为10天的排卵期。女性在排出卵子后可以存活24到48小时。她在怀孕期间应该保持均衡的饮食。
所以这是男性在怀孕期间应该注意的。如果男女都准备怀孕，双方都应该先去体检，做生育能力测试，做好怀孕各方面的检查。男性备孕要戒烟戒酒，加强营养，坚持运动提高体质，不要熬夜，谨慎用药，平时保持好心情。
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