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无油煎蛋怎么用水煎 无油煎蛋如何用水煎

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1、准备材料:鸡蛋、盐、黑胡椒、水、不粘锅。火,热锅,放一点水。打一个鸡蛋到锅里,加一点水让它稍微凝固。盖上锅盖,关小火,等鸡蛋完全凝固。从锅和盘子中取出,撒上少许盐和黑胡椒调味。

2、煎蛋是一种常见的食品,作为早餐食用,因烹调简单、方便、美味、营养而成为流行食品。随着人们口味的变化,煎蛋可以烹饪出很多花样,其营养价值也通过食物的添加得到了进一步的增强。

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