我认为在大学里承受巨大的压力是一件好事。很多人来到大学，因为课程比较容易，每天都开始有一个糊里糊涂。大多数男孩会玩电脑游戏，而女孩会谈论电视。我认为这种生活是很颓废的，很不可取的。而学习压力大，却逼着自己每天泡图书馆，努力学习。就这样，经过四年的大学生活，自己的学费真的是物有所值，也让我回忆起后来的大学生活无悔，在这四年里学到了一些东西。

不过，这种压力不宜过大，适度为好。如果你的心压太大，对生活和学习都是一件坏事。

我认为我们应该学会缓解压力。大学学习的压力很大程度上是由于繁重的工作量，特别是那些选择学习双学位的学生。在这个时候，我认为有几个有效的方法来缓解我的压力。首先，我们列出我们的学习目标，然后安排我们的业余时间。从周日开始，我们列出下周要完成的任务，并划分完成这些任务的时间。并在自己规定的时间内完成这些任务。不要总是想着你有什么作业没有完成，或者你给自己设定的目标没有完成，你越是想着没有完成，到最后，你的学习压力就越大。一步一步，你会让你的生活更轻松。

第二，学会劳逸结合，当你真的学习效率很差的时候，不要强迫自己学习下去，找一个可以放松自己神经的，让自己的身心都得到放松的。这种方法非常适合期末高强度复习。劳逸结合后，会提高我的复习效率。

把压力变成动力，不要害怕它!建立一个好的解决方案，以自e5a48de588b6e799bee5baa631333363383964的压力一步一步!

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