甘肃甘南地区海拔3000-4000米以上。

甘肃省甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一。甘肃省甘南藏族自治州位于青藏高原的东北边缘，南与四川省阿坝州接壤，西南与青海省黄南州和果洛州接壤，东部和北部与甘肃省陇南、定西和临夏接壤。

全州总面积4 - 5万平方公里，地处青藏高原和黄土高原的过渡地带。地势西北高，东南低。

境内海拔1100-4900米，大部分地区在3000米以上。

自治州成立于1953年，辖下河、玛曲、鲁曲、卓尼、迪布、临潭、舟曲等7个县和市，110个乡。

甘南合作城海拔是多少？甘南的海拔高吗？去会不会不合适？甘南的平均海拔不是很高，海拔最高的县之一是鲁曲，海拔3700左右，其他县，基本上都在海拔3000米以下，去的就好，一般不适应的情况很少，基本都能适应，体质稍微差一点的去鲁曲，最好不要洗澡、搓澡，更不能走得太快，爬山，不允许剧烈运动。

一般来说，如果我们去高原，只要海拔不高，我们每天都可以喝一罐红牛。顺便说一下，我们可以买一些巧克力和士力架。一方面，我们可以避免唇裂，增加身体能量，因为红牛富含B族维生素，基本上就是维生素。如果你吃了很多糖，你需要更多的B族维生素来消化它，否则你会胃火或其他一些失调。

去甘南旅行，一般不要发生剧烈运动，基本上不会发生太严重的高原反应，头晕，这是正常的，主要是鲁区，另外，从琅木斯寺到滴布这段路，也比较高，如果只坐车，没有什么影响，在高海拔的地方，正常情况下，8个小时，不会发生高原反应，过一段时间到达滴布，基本没事。

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路上的老司机分享了甘南的海拔以及如何应对高原反应。

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海拔3公里的米拉佛阁、海拔3公里的夏河拉卜楞寺、海拔3500米的尕海、海拔3400米的琅母寺、海拔3200米的扎嘎特、海拔3400米的若尔盖花湖、海拔3450米的黄河第一湾。

如何适应高原环境，首先要保证充足的睡眠时间，首先到高原不要洗澡，做好保暖，温差比较大，预防感冒，不要跑步，不要因为美景太兴奋，唱歌、跳舞，一天后要保证充足的睡眠，一切正常，祝你甘南、川西之旅愉快。

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以下是我在甘南拍摄的照片

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