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增肌粉和蛋白粉的区别有哪些

简介:关于增肌粉和蛋白粉的区别有哪些的相关疑问,相信很多朋友对此并不是非常清楚,为了帮助大家了解相关知识要点,小编为大家整理出如下讲解内容,希望下面的内容对大家有帮助!
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对于喜欢健身美容的人来说,蛋白粉和肌粉肯定不陌生。这两种粉末的颜色和形状相似,很多人很容易将它们混淆。接下来小编带大家详细了解一下增肌粉和蛋白粉有什么区别。

增肌粉和蛋白粉有什么区别?两者的成分是不同的。蛋白粉的主要成分是牛奶和鸡蛋,而增肌粉的主要来源是大豆。如果人们本身对豆制品过敏,那么就不适合吃肌粉。

当然成分也有很大的不同,蛋白粉主要是乳清蛋白,而增肌粉主要是大豆蛋白,当然增肌粉中也添加了一些能量物质。

这两者的效果也有很大的不同,蛋白粉可以起到增肌的作用,而增肌粉的主要作用是增重。也就是说,人们坚持吃增粉不仅会增加肌肉,还会增加脂肪。对于慢性病患者,应尽量少接触增加的肌粉。

增肌粉和蛋白质粉的区别是许多健身爱好者关心的问题。其实增肌粉和蛋白粉的区别是非常大的。它们有不同的功能,不同的成分,当然它们有不同的功能。如果自己患有高血脂或肥胖患者,应尽量避免食用增肌粉。

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