DHA核桃油适合多大孩子吃 DHA核桃油和海藻油的区别
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研究表明，有效补充DHA不仅可以促进儿童智力和视力的发育，还可以提高儿童的免疫力。既然DHA对儿童的发育如此重要，那么哪些产品含有DHA呢？市面上常见的DHA产品主要是DHA核桃油和DHA海藻油。那么区别是什么呢？DHA核桃油适合多大的孩子吃？具体细节还将见介绍。
DHA核桃油适合多大孩子吃
DHA核桃油适合孩子吃多少？网上对这个问题众说纷纭，有人认为6个月以上的宝宝，可以适当服用一些核桃油来帮助宝宝发育，也有人不同意。为此，小编特意向店家咨询，店家表示，DHA核桃油适合3岁以上儿童食用。
DHA核桃油和海藻油的区别
核桃油和海藻油中的DHA都是植物DHA。两者的区别在于：
藻类可以通过自身发酵产生DHA。藻类油DHA是从海洋单细胞藻类中提取的，其DHA纯度高于核桃油，且几乎不含EPA。因此，孕妇或早产儿需要DHA时，可以选择海藻油。
核桃油的亚麻酸含量低，因此DHA的合成也低；核桃油含有丰富的亚油酸，亚油酸与胆固醇结合形成酯，使其降解为胆酸并被排出体外，从而降低血液中的胆固醇水平。因此核桃油更适合中老年、成人食用。
在以上文章内容中，主要针对DHA核桃油适合儿童食用，以及DHA核桃油与海藻油的区别进行了介绍。由此可见，无论是DHA核桃油还是DHA海藻油，都有助于儿童智力和视力的发展。所以如果需要的话，你可以考虑买。
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