吃生瓜子的好处与坏处 盘点吃生瓜子的好处与坏处
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1. 好处：吃生葵花籽对增强我们人体的消化功能是有意义的，主要是因为生葵花籽中有一种香味，可以刺激我们的味蕾。此时，它可以有效地促进健康，这对我们的健康是有好处的。此外，生葵花籽可以帮助我们促进消化，这对促进胃肠道健康有意义。这样既能起到很强的保健滋补作用，是促进消化的好选择。
而我们在饭后吃生葵花籽是非常合适的，因为生葵花籽中存在着大量的脂肪、蛋白质、锌等微量元素，我们在饭后吃它对于促进消化系统的健康是有好处的，而且还可以用生葵花籽的吃法来帮助改善肠胃不适。
2. 缺点：生葵花籽中含有大量的脂肪，容易导致我们体内血液中的脂肪含量升高，容易引起动脉硬化、高血压、冠心病等疾病，这无疑是对我们人体健康非常大的威胁。
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